定海路街道第二睦邻中心8月第四周活动风采

一、编织美丽心情

近日，定海路街道第二睦邻中心在上海杨浦阳光社区服务管理中心的指导下积极组织社区居民开展手工编织活动，以此丰富社区居民业余生活，营造和谐快乐的社区氛围。

社区里的编织爱好者纷纷踊跃参与，水平较高的阿姨们义务当起老师为其他居民传授编织技巧，边讲边示范；其他参与者也都认真地拿出自己的工具进行练习。大家互相学习、互相探讨，学习气氛十分高涨。

通过活动的开展，积极引导居民参加有益身心健康的活动，传播正能量。参加活动的居民们也都受益匪浅，在学到编织技巧的同时，也增加了居民之间的认识与交流，乐趣无穷。同时，很多社区里的老年人也参与到这项活动中来，定海路街道第二睦邻中心也将此作为为老服务的一项内容加以落实，真正让他们“老有所为，老有所乐。”

二、通经活血养生操

   中医经络养生操，是根据传统中医学经络理论编创的养生体操，讲究宁神调息，气沉丹田，长期坚持锻炼，能达到强身健体、疏通筋络而延年益寿的功效。由于经络操活动舒缓，比较适合老年人。定海路街道第二睦邻中心的癌症康复俱乐部应成员们的要求，开展通经活血养身操教学课活动。

经过宣传发动，经络操培训班吸引了60多名学员报名参加。近日，首批20多名学员一起聚集在定海路街道第二睦邻中心活动室开始学习经络操了。团队负责人张菊兰老师带领经络操队员进行细心讲解和动作示范，再配上生动的视频说明，很快就让中老年人接收并学会。