中医养胃早知道  身体力行要记牢

胃乃“仓禀之官”，是身体中一个重要的器官，常有“十病九胃”的说法，意思是大多数疾病都和胃有关，足以见得保胃的重要性。

今日，杨浦阳光社区服务管理中心的社工在提篮桥街道阳光之家开展了这样的一节中医养胃小课堂。社工让学员举手回答所知道的那些五脏六腑，然后告诉大家胃与各器官的关系，把胃比作汽车的油箱，如果一辆车油箱有问题，那么这辆车就开不起来了。

随后询问学员日常生活中有没有不良饮食习惯，并告诉学员，这么做为什么不好，为什么要那么做，学员们听得聚精会神，时不时地举手提问，有学员早上不吃饭，老师告诉他早上不吃饭会导致胆汁淤积，最后形成胆结石，很痛苦的；还有学员被“告发”吃饭极快也被老师拿出来当做了反面教材……最后老师教大家做一套简单的保胃操，告诉大家回去可以教自己的父母，让自己的家人都能够拥抱健康。

在中医学里，胃乃后天之本，足以见得日常保胃的重要性，加之联系上日常生活能让学员更浅显易懂地了解到保胃的知识。通过此类课程，能让学员在一个愉快的氛围中学习到一些有用的知识，让他们受益匪浅。