家庭治疗——松绑原生家庭的束缚

暨心灵彩虹系列之亲子心理关爱主题活动

导语：习近平总书记发表重要讲话时强调：“家庭是社会的基本细胞，是人生的第一所学校。不论时代发生多大变化，不论生活格局发生多大变化，我们都要重视家庭建设，注重家庭、注重家教、注重家风，紧密结合培育和弘扬社会主义核心价值观。”为发扬中华民族传统家庭美德，促进家庭和睦，促进下一代健康成长。8月23日下午，在上海杨浦阳光社区服务管理中心指导下，邀请广杭新村片区的中小学生家庭，在大桥街道眉州路社区睦邻中心开展“家庭治疗——松绑原生家庭的束缚”亲子心理关爱主题活动。活动吸引了10余组家庭前来参与。

本次讲座邀请国家二级心理师竺婷婷主讲。竺老师以“家庭系统治疗”为中心，围绕“原生家庭”为主题，深入浅出地讲解了原生家庭对青少年成长的影响。原生家庭是指父母做家长的家庭，原生家庭对青少年性格起着至关重要的作用，对青少年的生活会产生长期、深远的影响，甚至会决定个人的一生幸福。竺老师与大家分享了自己工作的经验，例举案例，如生活中的一些习惯，挤牙膏的方式、穿鞋的顺序等行为习惯都带有原生家庭的影子，谈及了家长对于孩子的过度干预、对孩子的控制方式、依附问题以及具体的原因。活动过程中，竺老师模拟了原生家庭生活中的几个场景，同学们纷纷从这些场景中找到了些许自身的影子。随后，老师引导大家用正确的方式去接受、处理家庭中的问题。希望学生们能够学会自我表达，有效沟通；放下对父母的理想化期待，平和积极地面对父母，最终达成对原有分歧的共识。最后，竺老师让同学们在纸上画出自己想象的房树人图画，通过小朋友们的画了解并告诉小朋友他们性格中的优势和劣势，科学解析其情绪动态和心理健康水平。

活动通过通俗易懂的讲解、开展趣味的小测试、案例分析等多方面技巧，让学生们对家庭系统治疗有了全新的认识，帮助同学们了解原生家庭的相关知识，重视原生家庭对我们的影响，充实自己，不断地完善自我，建立良好的家庭亲子关系。