冬病夏治正当时 三伏敷贴进社区

大桥街道眉州路社区睦邻中心“助老服务”系列之

冬病夏治健康讲座

导语：健康是每一个老百姓的追求，这一追求就是最大的民生问题。夏日炎炎，三伏将至，冬病夏治又受到了老百姓的普遍关注。为了普及居民的中医健康养生常识，提高健康生活水平。6月28日下午，上海杨浦阳光社区服务管理中心携手上海市杨浦区中医医院，在大桥街道眉州路社区睦邻中心开展“冬病夏治正当时 三伏敷贴进社区”健康讲座，30余名社区居民聆听了讲座。

讲座由治未病科主治医师卢文君为居民主讲。以《黄帝内经》四季养生为基础，围绕中医药文化、节气养生、冬病夏治三伏贴，提升家庭健康观为目标，详细讲解了冬病夏治的原理，冬病夏治是我国传统中医药的特色疗法，根据“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛，腠理开泄的有利时机，通过中药敷贴一定的穴位等方法进行治疗和调理，以减轻冬天好发、阳气虚弱的疾病在冬季发作时的症状和病情，提高机体的抗病能力，从而促进其加重的病症减轻或消失，起到治病防病的作用。卢医师还向在场居民介绍了冬病夏治的种类：外治法、内治法、饮食调理（药膳）、体育锻炼等，冬病夏治的原则：“整体认知 把握先机 顺时达变 辩证求本”，常用穴位的介绍，“三伏贴”的中药敷贴的选药及取穴、正确敷贴方法、适应症与禁忌、使用注意事项等，并对部分居民进行试贴。讲座结束后，部分居民还意犹未尽，就自身的情况进行了咨询，卢医师都耐心细致地逐一回答，受到了大家的热烈欢迎。

此次讲座是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。弘扬“治未病”理念，推广“冬病夏治”疗法，让居民切身感受中医药的特色优势以及在预防、保健、养生等方面起到积极的推动作用，以达到提高辖区居民健康水平和生活质量的目标。讲座让社区居民受益匪浅，深受欢迎和好评。