健康惠生活 睦邻健康行

导语：为进一步助力睦邻健康行活动的有力开展，全面整合资源，提升健康理念，增强健康服务需求。4月2日上午，杨浦区中心医院科普系列讲座在平凉路街道社区第一睦邻中心2号楼大厅举办，参加讲座的社区居民有60多人。本次活动得到了杨浦阳光社区服务管理中心的帮助支持。

本次科普系列讲座首先由杨浦区中心医院康复科治疗师赵林竹医生作“脑血管病的康复治疗”，以及预防脑血管病的早期预防、合理运动等。讲座现场居民们聚精会神，听得十分认真，同时还进行了提问互动环节，精彩的讲座时常会响起一阵阵的掌声。接着，杨浦区中心医院全科主治医师马琳琳医生就“糖尿病的自我管理”进行了宣讲，马医生向大家介绍了糖尿病的疾病概况、胰岛素和血糖的关系、常见的疾病表现等内容。随后就糖尿病的饮食习惯和日常注意事项作为重点，结合一个个实际案例告诫居民要提升糖尿病防患意识，养成良好的饮食习惯，定期检查，要以乐观的心态面对疾病、面对生活。最后送给居民们健康生活十六字诀“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。

讲座结束，二位医生现场还为社区居民进行了义诊咨询，并耐心解答。通过“睦邻健康行”科普讲座活动，使社区居民有了很大的提高和帮助，等到了非常好的评论，同时也让居民们能用科学的眼光和态度来面对疾病，从而进一步强化自身的保健知识，为共建快乐、健康社区增加好的体魄。