国球体育，全民参与

北外滩街道阳光之家文体艺术课程

导语：为了提高学员身体素质，增加课程趣味性，2019年3月8日上海杨浦阳光社区服务管理中心的社工，为北外滩街道阳光之家学员开展了乒乓球的课程。乒乓作为中国的国球，更适合亚洲人灵巧、敏捷的特性，在健身的同时还能促进脑域发展，提高身体协调性，打对战的同时培养布局与谋划能力。

活动伊始，由社工先介绍乒乓的规则，对发球、接球、胜负的判定做了详细了解释。接着社工进行了握拍姿势的教学，学员们也跟着拿起拍子像模像样的挥动着。随后学员们陆续上场开始打乒乓，社工给学员当裁判，学员们在球场上尽情的挥洒着青春。虽然有还有些懵懂，但玩的却很尽兴，整堂课笑声不断。

通过本次课程，学员们加深了对国球的了解，锻炼了身体，增进了互相之间的友谊，在集体的活动中展示了自我，使学员们更自信，同时起到了护眼和活跃大脑的作用。