中医进睦邻 健康大讲堂

每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的好时候，为增强居民的养生意识，快乐生活，3月22日下午，上海杨浦阳光社区服务管理中心携手定海路街道社区卫生服务中心中医科王医师在定海路街道社区第二睦邻中心开展“中医进睦邻 健康大讲堂”主题活动。近30多位居民参加讲座。

活动中，王医师主要从春季气温突变、睡眠不好、便秘和健康服药等方面为居民们讲解如何做好春季养生，提醒老人切忌乱服药，服药前最好在医生指导下对症服药，要合理膳食，春季要早睡早起并积极参加户外有氧运动，能有效的预防和治疗春季易发的疾病。另外，王医师还提醒居民们春季要多吃姜、白萝卜等蔬菜，不要过多服用保健品，保健品不是药！活动结束后，王医师为居民们搭脉看病，耐心的讲解病理以及治疗方法。

此次讲座的开展，不仅使社区居民们了解春季养生的正确方法，也在社区内树立了科学养生的理念，深受广大居民群众的欢迎。