诉说孕心情 聆听心关爱

杨浦区“心驿站”孕妈咪团辅沙龙

  “团辅沙龙.爱在孕妈咪心驿站”关爱孕妈咪沙龙活动由最专业资深的“心灵工程师”与孕妈咪们通过一系列的互动游戏传授心理健康、孕育等专业知识。引导孕产妇做好产前产后各项准备，增强心理自我保健意识和情绪调节能力，保持积极快乐心态，家底产后抑郁，提高产后家庭的生活质量。为了让更多的家庭受益，提升幸福指数。上海杨浦阳光社区服务管理中心于2017年12月29日下午14点在杨浦区妇幼保健院（所）开展了“诉说孕心情 聆听心关爱”孕妈咪家庭心理健康专题团辅沙龙。本次来自杨浦区社区孕产妇与家人共5对家庭参加了此次沙龙活动。

团辅沙龙工作室

贺老师与孕妈咪前期展开交流

活动现场我们的资深心理专家贺老师首先采取了一种叫“Oh卡卡片解读游戏”与大家互动交流，游戏意在通过对潜意识的初步了解与觉察促使孕妈妈们对自我对伴侣有更深入的了解，建立以自我认识为基础去提升的觉知架构，在孕妈咪未来的生活中获得更为美好的两性关系、家庭关系和亲子关系。

贺老师解读卡片

  每位孕妈咪通过前期的解读与了解，对自身的心理状态有了初步的认识。接下来贺老师又以潜意识概念导入为始，通过破冰互动让每位孕妈咪敞开了心扉，让她们在学习与互动中了解潜意识对我们的影响与作用，并通过卡牌的抽取去觉察和了解自己内在小孩（子人格）、伴侣的内在小孩加深自我认识及对伴侣的了解。后面又以情侣卡的抽取，让孕妈妈们初次探寻到两性关系的真实状况，以及自己与伴侣内心的感受，每对参与的家庭都积极找心理老师解读自己手中的卡片，想得到专业老师给予自己的心理解读，通过解读，加上老师引导后，了解到情绪的改善途径，清晰地增强了自我认识的动力。

宝爸爸抽取卡片

孕妈咪抽取卡片 

心理老师建议大家，如果能应用到生活中，必定可以获得更为良好的两性关系。在座的孕妈妈即表示今天所学习到的内容简直获益良多，受益匪浅。

贺老师解读孕妈咪手中卡片给予建议

本次的心理健康沙龙在轻松，活跃、互动的情况下收尾，活动结束后，我们对于今天参加沙龙的孕妈咪们专门建立了“孕妈咪微信群”让我们团辅的“心灵匠师”们共同陪伴孕妈咪和每一个家庭的幸福生活。