快乐健身 柔动奇迹

为了广泛推广全民健身运动，拓宽文化广场健身项目，增强广大妇女的健身意识，上海杨浦阳光社区服务管理中心邀请社区舞蹈志愿者钱老师为定海路街道第二睦邻中心海之韵舞蹈团开展了“快乐健身 柔动奇迹”柔力球教学活动。

首先，钱老师为大家讲解了柔力球的来历与学习要点。柔力球是一项新兴的，具有民族特色的体育健身项目，是以球拍主动迎球，纳球入拍，弧形引导，利用离心力将球有选择方向地顺势抛出，健身作用强，具有很强的健身性、表演性、娱乐性和竞技性，是一项老少皆宜的健身项目。在学习过程中，学员们热情高涨，认真倾听钱老师的讲解，不断反复练习新学的动作。期间大家还互相切磋交流，共同提高，现场气氛十分热烈。

本次活动旨在通过开展妇女群众健身活动，培养妇女健康的休闲方式和高尚的品位，使广大妇女群众在运动中得到快乐，感到幸福，更能带动身边更多的人一起锻炼，将柔力球健身活动推广下去。