定海路街道第二睦邻中心5月第二周活动风采

1、经络操教学课

为了提高俱乐部成员的保健意识和强化体质的能力。近日，定海癌症康复俱乐部在002睦邻中心开展了“健康每一天，快乐养身操”经络养生操教学活动，本次活动吸引了20多名成员及居民参加。经络养生操的每个动作和穴位对人体起着疏通、理疗、保健的作用，中老年人对保健尝试的了解都比较缺乏，因此团队负责人张菊兰便组织他们学习经络养身操，即提高了成员们的保健意识，又让他们更加关注自己的身体健康状况。

2、尤克里里教学课

近日，定海路街道第二睦邻中心的多功能室里传来阵阵欢快的音乐声，一场“老地方常相聚 你来弹我来唱”为主题的尤克里里教学课在这里举行。本次活动由上海杨浦阳光社区服务管理中心邀请专业老师教社区里老中青年学习尤克里里。课上，老师教学员们基本的乐理知识、节奏感训练、记忆性指法训练、弹奏技巧以及歌唱表演。希望通过这一期的课程学习，可以让学员们掌握基本的乐理常识、提升节奏感，增加对音乐的兴趣。经过4堂教学课训练，学员们已经能完整的弹奏4首歌曲《两只老虎》、《当我们同在一起》、《新年好》、《生日快乐》等基本音乐。本次课程，老师教学员们《兰花草》和《红河谷》的节奏与分解弹法，学员们都非常认真的学习。